Wéi eng Produkter erhéijen d ' Potenz vum Mann?

Mann iessen Broccoli fir d

Den Inhalt vu verschiddene Liewensmëttel an der Diät, déi enthält déi néideg Vitamin-Komplexe a Mineralstoffer fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer. E puer vun den Haapt sinn A an E, souwéi Vitamine vun der Grupp B. Dir musst vill Liewensmëttel iessen, déi d'sexuell Aktivitéit a Wonsch korrekt beaflossen. Ënnert der grousser Auswiel u Produkter, Fëschprodukter a Garnelen, Tënten, etc.

Bewäertung vun de Produkter nëtzlech fir d ' Potenz

Ënnert der grousser Varietéit vun esou Produkter, Seafood, Fësch, Geméis (besonnesch Rüben) ginn als déi effektiv ugesinn. Et gouf och bewisen, datt Rennet (Kamell Magen) e positiven Effekt op d'Potenz huet. Erzielend, net nëmmen déi richteg Liewensmëttel si wichteg, awer och de Wee wéi se verbraucht ginn, an dofir wäert d'Informatioun hei ënnen fir vill nëtzlech sinn.

Fleesch fir d

Éischt Plaz. Sychuzhina

Fir unzefänken ass de Bauch vun engem Kamel mat Recht als dat bescht Produkt fir d'männlech Kraaft ze restauréieren. Seng Effektivitéit ass praktesch d'selwecht wéi déi vu bekannten Drogen, nëmmen ass et komplett harmlos fir de Kierper. An den eenzegen Nodeel vum Rennet ass datt et extrem schwéier ass dëst Produkt ze kréien.

Wéi ass hien? Tatsächlech ass dëst e gewéinleche Kamel Mo, nëmmen op eng speziell Manéier getrocknegt. D'Medikament gëtt geholl (3 g ass genuch - et ass ongeféier wéi eng Ierzebulli) 30 Minutte virum Geschlecht oder direkt virun him, an den Effekt geschitt bal direkt.

Kamel Mo fir d'Erhéijung vun der Potenz
Op enger Note! Och eng speziell Tinktur gëtt aus dem Bauch vum Kamel virbereet - 100 g vum Produkt gëtt an 0, 5 Liter Wodka gegoss, insistéiert fir 14 Deeg an enger onbeliichter cooler Plaz.

Zweet Plaz. Austern

Auster gehéieren zu der Klass vu bivalve Mollusken. Si liewen a Kolonien, am Salzwaasser, laanscht Fielsküsten. Si léiwer waarm Waasser, awer e puer Arten bewunnt Sakhalin an aner nërdlech Breedegraden. D'Austerschuel huet zwee Ventile, vun deenen een méi grouss a konvex ass. D'Schuelfleesch ass dicht a Struktur a mat engem charakteristesche Fëschgeschmaach. Auster gi frësch, gefruer oder konservéiert verkaaft. De gekachte Produkt kann net gespäichert ginn, sou datt d'Auster just virum Déngscht virbereet ginn. Déi héchst Konzentratioun vun aktive Substanzen a frësche Meeresfrüchte, dofir ass hir Käschte relativ héich.

Austern fir d

Austern fir Männer sinn nëtzlech well se eng héich Konzentratioun vu Mineralstoffer an Aminosäuren an enger klenger Quantitéit vum Produkt enthalen. Ee vun dëse Substanzen ass Zénk. Et ass essentiell fir reproduktive Funktioun an Testosteronproduktioun.Zënter dem Zinkgehalt am Austerfleesch héich ass, ass d'Intake:

  • garantéiert d'Produktioun vun enger genuch Betrag vun Testosteron;
  • stimuléiert d'Bildung vu seminal Flëssegkeet;
  • erhéicht d'Zuel vu liewensfäeg Spermien.

Vitamine an Aminosäuren sinn an der Reguléierung vun der Synthese vu Geschlechtshormonen involvéiert, stimuléieren metabolesche Prozesser a participéieren un der Zellernährung. Dëst erlaabt Iech d'Dauer vum Geschlecht ze vergréisseren an d'Erhuelungszäit no der Ejakulatioun ze verkierzen.

Drëtt Plaz. Flonner

Et ass ganz lecker a gesond, huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vum Penis. Dëse Fësch enthält vill equilibréiert Protein, wat gutt vum Kierper absorbéiert gëtt wéinst der klenger Quantitéit u Bindegewebe. Fir datt de Fësch all seng Eegeschafte voll behält, musst Dir et dampen (als Optioun kënnt Dir kachen, stew). Nodeems Dir d'Bereetschaft bréngt, musst Dir d'Hëtztbehandlung stoppen.

Flounder fir d
D'Benotzung vu Flounder ass net nëmme fir Leit recommandéiert déi individuell Intoleranz zum Produkt hunn.

Véiert Plaz. Makrel

Makrel ass eng zimlech populär Aart vu Fësch an ass grouss Nofro. Et kann gesalzt, gefëmmt, iwwer Feier gekacht ginn oder einfach am Ofen gebak ginn. Et ass onheemlech lecker a gesond. Fësch huet nëtzlech Vitaminnen, déi de mënschleche Kierper sättigen.

Wéinst sengem héijen Ernärungswäert ass dëse Fësch nëtzlech fir Diät, aktive Sport an d'Vermeidung vun iwwerschësseg Gewiicht. Korrekt Assimilatioun vu Fette, wéi och hir Ausscheedung aus dem Kierper, bitt Vitamin B12, deen a grousse Quantitéiten a Makrele präsent ass. Dëst mécht Fësch nëtzlech bei der Planung vun Diäten a richteg Ernärungsregime a verhënnert datt iwwerschësseg Fett am Kierper accumuléiert, entweder op den Hënner oder op de Mo sammelen.

Makrele fir d

Fënneften Plaz. Rüben

Et enthält vill nëtzlech Substanzen, déi de Kierper am Allgemengen stäerken a besonnesch d'Potenz, d'Erhéijung vun der Produktioun vun Testosteron. Turnip Somen verbesseren d'Erektion; gekachten Geméis, déi zu Fleesch Platen bäigefüügt ginn, hunn deeselwechten Effekt.

Et gëtt och eng speziell Medizinmëschung, déi einfach eleng ze maachen ass: e grousse Rüben an 0, 5 Liter Kuchmëllech kachen, da reiwen a vermëschen. Fir den heelen Effekt ze verbesseren, kënnt Dir och 100 g Hunneg addéieren. Dëst Instrument soll 50 g 4 Mol am Dag geholl ginn.

Rüben fir d
D'Medikament ass kontraindizéiert fir Leit, déi ënner Cholezystitis leiden, verschidde entzündlech Prozesser am Darm, Hepatitis a Pathologien vum Zentralnervensystem!

Wéi eng aner Liewensmëttel kënnen hëllefräich sinn?

Et gi vill aner Produkter, déi d'Potenz erhéijen. Wann Dir an der Diät eppes vun deem, wat hei ënnendrënner presentéiert gëtt, kënnt Dir vun der Erektionsproblemer lassgoen ouni de Gebrauch vun Apdiktprodukter.

Fleesch

Fleesch a senger natierlecher Form (gekachten, frittéiert oder gebak), net a Burger a Wipp, ass eng Quell vu wichtege Vitaminnen a Mineralstoffer. Gëtt engem Mann Sattheet an Energie, Fleeschprodukter këmmeren sech ëm seng Gesondheet. Et ass am beschten Fleesch gekacht, gebak oder gedämpft ze iessen. Beim Fritten ginn nach ëmmer Karzinogene fräigelooss, an et gëtt méi Cholesterin a frittéiert Fleesch.

Bescht vun allem, männlech Potenz gëtt beaflosst vun:

  • Rëndfleesch
  • hen
  • Kanéngchen
Fleesch Platen fir d

Natierlech, mager, net-fetteg Fleesch huet e méi effektiven Effekt op de Kierper, well exzessive Konsum vu Fettfleesch féiert zu Probleemer vum Herz-Kreislauf-System. d'Quantitéit u Fleesch pro Dag vun engem Mann verbraucht soll vu sengem Liewensstil ofhänken. Also, e rouege Verméigen erfuerdert d'Benotzung vun net méi wéi 50 Gramm Fleesch pro Dag, a schwéier kierperlech Aktivitéit 200-300 Gramm. Wat e Mann méi Kraaft verléiert, wat méi Protein brauch. All Mann sollt am Kapp behalen datt exzessive Konsum vu Liewensmëttel, besonnesch Fleesch, zwangsleefeg zu Adipositas a Verloscht vu Sexualitéit féiert. D'Dokteren soen datt et normal ass fir e Mann Fleesch op d'mannst dräimol d'Woch ze iessen.

Poulet Jakobsmuschel fir d

Beeren, Uebst

Dëst beinhalt Bananen, Drauwe, Hambieren, Mangoen an aner ähnlech Liewensmëttel. Si hëllefen d'Libido souwuel frësch wéi gedréchent ze erhéijen, an och de Kierper mat der erfuerderter Energie. D'Funktionalitéit vum endokrinen System gëtt verbessert, och d'Produktioun vu Geschlechtshormonen.

Hambieren fir d

Nëss

Si enthalen vill Magnesium, Zénk, Vitamine B an E - dat heescht Substanzen, déi e positiven Effekt op d'Erektion hunn. Fir dat lescht ze vergréisseren, kënnt Dir verschidde Nëss benotzen - Nëss, Erdnuss, Mandelen, asw.

Fir de gréisste Virdeel sollten d'Liewensmëttel rau giess ginn. Et wäert nach besser sinn, wann Dir e puer Zorte vu Nëss gläichzäiteg kombinéiere kënnt an se mat Hunneg kombinéieren. Notéiert och datt Piniennëss an Muskatn als déi effektivsten ugesi ginn.

Nüsse fir d

Perga

Et ass Pollen (et besteet schonn aus männlechen Keimzellen), speziell vu Bienen veraarbecht. Et gëtt vill Protein am Bienebrout, ouni déi e normale Sexliewen onméiglech ass. Fir eng gutt Potenz brauch Dir Energiereserven, déi och aus Bienebrout kritt ginn. Et erhéicht och d'Produktioun vun Testosteron, verbessert de Bluttfluss an de Penis. An engem Wuert, de Produit funktionnéiert op eng komplex Manéier.

Fir d ' Erhéijung vun der Potenz, all Dag musst Dir op d'mannst 10 g Bienebrout verbrauchen. Wann Dir Impotenz hutt, da kann d'Quantitéit vum Produkt erhéicht ginn andeems Dir Är Dokter konsultéiert.

Beienbrout fir d
Bee Brout muss vun héich Qualitéit sinn, am Idealfall direkt aus der Apiary. D'Produkt verursaacht keng Allergien, awer Leit mat Stoffwiesselstéierungen, Kriibs an Intoleranz mussen et refuséieren.

Geméis

Si ginn als Haaptplat oder als Bäilag fir déi uewe beschriwwe Produkter benotzt.Fir d ' Potenz besser gëeegent:

  • Zwiebelen (all Zorte);
  • Knuewelek;
  • Kabes;
  • Peffer;
  • Muert;
  • Spargelen;
  • Rettich;
  • Sellerie.

Dëst Geméis enthält vill nëtzlech Substanzen, déi d'Libido erhéijen an d'Potenz erhéijen. Si kënne souwuel gekacht a rau giess ginn.

gréng Bounen fir d
Déi bescht Geméis ass Sellerie, déi als natierlechen Analog vun de berühmte Medikamenter ugesi gëtt.

Poulet Eeër

D'Zesummesetzung ass liicht méi aarm, an et rau ze iessen ass voll mat e puer Infektiounen. Awer wann Dir se applizéiert, all Hygiènenormen beobachten, wäert dëst e positiven Effekt op d'Leeschtung vum Fortpflanzungssystem hunn.

Poulet Eeër fir d

Schockela

Säin Effekt op d'Potenz ass wierklech bemierkbar. Awer op Extremer goen an a grousse Quantitéiten iessen ass och onméiglech. Tatsächlech, an dësem Fall, och wann d'Problem vun der Impotenz geléist gëtt, gëtt et net manner Schwieregkeeten - d'iwwerschësseg Kilo ze verléieren, déi duerch exzessive Konsum vu Schockela kritt gëtt. Dofir musst Dir dëst Aphrodisiakum lues a lues iessen, awer regelméisseg.

Schockela fir d

Quail Eeër

Laut Fuerschungsresultater, Wachtel Eeër si vill méi effektiv fir d'Potenz wéi déi ugekënnegt Stimulantien a Stimulantien. Regelméisseg Konsum vu Wachtel Eeër féiert zu enger Erhéijung vun der Intensitéit vun der Durchblutung an de Genitalien. Vill Männer, déi iwwer de räiche Inhalt vu Cholesterin an Eeër wëssen, fäerten esou e Produkt all Dag ze iessen, wat komplett falsch ass. Als éischt, Wachtel Eeër hëllefen iwwerschësseg Cholesterin ze eliminéieren. An zweetens, Männer brauchen Cholesterin fir déi voll Produktioun vun Testosteron Hormon, e Mangel vun deem féiert zu enger Ofsenkung vum sexuellen Wonsch an enger Schwächung vun der Erektion.

Wachtel Eeër fir d

Wéi wäert Gedrénks hëllefen?

Fir d ' Verbesserung vun der Potenz gëtt et och eng grouss Zuel vu leckeren a gesunden Gedrénks. Dir kënnt se absolut selwer kachen. Nëss Mëllech ass eng super Optioun, déi Dir doheem maache kënnt mat all Nëss déi Dir hutt. Fir dëst ze maachen, Gießen Si iwwer Nuecht kochendem Waasser. Am Mueren, d'Waasser drainéieren, zerdrécken oder mat engem Mixer schleifen. Duerno, strapazéieren déi doraus resultéierend Mëschung an huelen Mëllech all Dag, haaptsächlech moies. Chokeberry Dekokatioun, déi virun e puer Joerhonnerte populär war, kann en exzellente Getränk ginn. Karotten, Tomaten oder Granatapfeljus kënnen och eng super Léisung sinn.

Granatapfelsaft fir d

Wat iwwer Liewensmëttel déi d'Potenz schueden kënnen?

Verschidde Liewensmëttel kënnen zu männlechen Malaise féieren, reduzéierter sexueller Aktivitéit. Natierlech ass et wënschenswäert dës Produkter aus der Diät auszeschléissen, oder op d'mannst hir Betrag ze minimiséieren. Et ass onméiglech, alles opzezielen, wat e schiedlechen Effekt op d'Potenz huet, dofir wäerte mir nëmmen op d'Haaptpunkte ophalen.

Fast Food behënnert d'Potenz

Dësch. Wat kann d'Potenz schueden.

Numm, Foto Kuerz Beschreiwung
gefëmmt Fleesch behënnert d'Potenz Wéinst der Präsenz vun engem speziellen flëssege Rauch, kënnen se gëfteg Schued un den Hoden provozéieren - den Haapt "Fabrikant" vum Testosteron.
gréng fir d Wann Dir et e bëssen benotzt, kënnt Dir d'Gesondheet vun de Männer verbesseren, awer den Effekt vun der exzessiver Benotzung wäert diametral de Géigendeel sinn.
Alkohol schued d'Potenz Schued den Hoden, reduzéieren d'Produktioun vun Testosteron. Béier ass besonnesch geféierlech, well nieft dem Alkohol selwer och Phytoöstrogenen dobäi sinn.
moderéierte Kaffisverbrauch fir eng gutt Potenz Kaffein eliminéiert gratis Testosteron, dofir ass et recommandéiert net méi wéi eng Taass Kaffi pro Dag ze drénken. Datselwecht gëlt fir Energiedrénken - si kreéieren nëmmen d'Illusioun vum Hebe, an der Realitéit schueden se d'Schëffer a lueden d'Häerz.
kohlensäurehaltige Gedrénks verschlechtert d Si sinn héich an Zocker a sougenannten Duuschtverstäerker, wat zu Dehydratioun féieren kann.
Fast Food schued d'Potenz Dëst sinn Pizza, Chips, aner Fastfood, Wipp, Mayonnaise an alles wat an Ueleg frittéiert ass.
Sonneblummenueleg beschiedegt d'Potenz All dës Ueleger reduzéieren d'Produktioun vun Testosteron. Den deegleche Taux sollt net méi wéi 6 Zoppeläffel sinn. l.
Soja féiert zu enger Verschlechterung vun der Potenz Et enthält och vill Phytoöstrogenen, den Effekt vun deenen ass géint Testosteron. Benotzt Soja net als Fleeschersatz, soss kënnt Dir sexuell Hemmung provozéieren.
Wäiss Brout schued d'Potenz Et kann och schiedlech sinn fir sexuell Gesondheet.
Mëllech a grousse Quantitéiten schueden d Esou Mëllech enthält Östrogen - et ass schiedlech fir männlech sexuell Gesondheet an exzessive Quantitéiten. Déi maximal deeglech Tarif ass 1 Liter.

Als Resultat bemierken mir datt, nieft all den uewe genannten, iwwerschësseg Salz, Zocker an aner Substanzen, déi eng Persoun alldeeglech brauch, kann d'männlech Konsequenz negativ beaflossen.